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Magazine
MAYO 2021
¿Eres incapaz de organizarte? ¿Se te acumulan las tareas y te resulta complicado establecer prioridades? ¿Sientes que el tiempo se te escapa, y que por muchas horas que tenga el día, siempre tienes cosas pendientes que no logras sacar adelante? ¡Calma total! Hoy, en el MAGAZINE de Campus Residencias, te proponemos tres apps para organizar tu tiempo y mejorar tu productividad con éxito.
La Técnica Pomodoro, creada por Francesco Cirillo a finales de la década de los 80, es una metodología de trabajo basada en el uso de un temporizador para dividir el tiempo de trabajo en intervalos de 25 minutos de actividad (o pomodoros), seguidos de 5 minutos de descanso.
La clave de esta técnica es la focalización, ya que en cada pomodoro solo está permitido realizar una tarea en un tiempo límite de, como decimos, de 25 minutos. Esto evita la dispersión y nos “obliga” a poner toda nuestra motivación y esfuerzo en cumplir con el objetivo que nos hayamos marcado.
Aunque existen relojes pomodoros analógicos (con forma de tomate), a día de hoy contamos con apps para organizar el tiempo y mejorar la productividad basadas en esta técnica. La más popular (por su sencillez) es Pomodoro Timer, que también puedes añadir a Chrome. Una vez instalada, solo tendrás que elegir la tarea que quieres sacar adelante, eliminar cualquier tipo de distracción, ajustar el temporizador y ponerte a trabajar hasta que suene la alarma. Luego, haz un descanso de 5 minutos para reponer energías, hacer estiramientos o respirar aire fresco antes de acometer el siguiente pomodoro.
Con el tiempo, verás cómo la Técnica Pomodoro te ayuda a ser más eficiente y a aprovechar mejor el tiempo a la hora de estudiar, trabajar o practicar deporte. También, a incrementar tu capacidad de concentración y a sentirte mejor respecto a tus objetivos.
El planteamiento de esta app es, además de sencillo, muy divertido. Básicamente, se trata de focalizarte en tareas y no tocar el móvil (para no distraerte) mientras las realizas. Una vez instalada, tendrás que elegir un árbol, marcarte un tiempo de concentración entre un minuto y dos horas y sacar adelante la tarea que te hayas propuesto. A medida que vayas cumpliendo tu objetivo, verás que tu árbol va creciendo. ¡Pero, ojo! Si durante ese tiempo coges el móvil y te vas a otras apps, morirá y te “recordará” para siempre las veces que no pudiste concentrarte.
Cuanto más tiempo pase sin tocar el móvil mientras usas FOREST, más árboles conseguirás. Estos se convierten en monedas que, luego, podrás intercambiar por nuevos árboles para montar y personalizar tu bosque virtual. O, si lo prefieres, guardarlas y donarlas para que FOREST pueda plantar un árbol real por ti. Así, tu concentración no solo servirá para que te sientas más feliz con los objetivos cumplidos, sino también para aportar algo positivo a nuestro planeta.
FOREST está disponible, además, para Chrome y Firefox, permitiéndote configurar las webs o aplicaciones que te distraen y restan productividad.
¿Te atreves a mejorar tu productividad en solo 5 semanas? Este el desafío que te propone RESCUETIME, una herramienta disponible para móviles y navegadores web que promete enseñarte de manera progresiva a entender y organizar tu tiempo, optimizar tus tareas diarias, construir hábitos, eliminar todas las distracciones que interfieren en tu concentración y establecer desafíos de mejora a futuro.
Una vez la instalas, RESCUETIME lo que hace es monitorizar cuánto tiempo pasas en webs y otras aplicaciones en tus franjas de trabajo o estudio. Y generar métricas e informes que te ayudarán a entender tus “fugas” de productividad para corregirlas.
Asimismo, con RESCUETIME puedes establecer objetivos y tiempos máximos de navegación permitidos en redes sociales y otros sitios que son auténticos “devoradores de tiempo”. También, activar notificaciones que te avisarán si rebasas esos límites.
Cada semana, RESCUETIME te enviará un email para comunicarte tu nivel de productividad (bajo, neutral o alto) en los últimos días para que, poco a poco, vayas aprendiendo a gestionar mejor tu tiempo y, sobre todo, a evitar distracciones mientras estudias o trabajas.
