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DICIEMBRE 2019
La época de exámenes es una de las que más estrés provocan en los universitarios. Estas evaluaciones puede que tengan consecuencias importantes es tu futuro. Por ello, es necesario contar con una buena organización y planificación para seguir cada día, no te olvides de dejar tiempo para el descanso y la desconexión.
Ahora es probable que cuentes con la presión típica de la proximidad de los exámenes finales y busques métodos para que tu tiempo de estudio sea más productivo. No te pierdas estos 3 consejos para mejorar tus sesiones de estudio y seguro que notas los resultados cuando lleguen los exámenes.
¿Tienes unos hábitos de estudio o trabajo marcados? Si los tienes es momento de mantenerlos y si no cuentas con ellos márcalos. Al estudiar de manera regular la información se retiene mejor que si haces sesiones de estudio intensivas los días previos a los exámenes. Al ver que se acerca la fecha de examen o de entrega de un trabajo, empezarás a sentir estrés y una sensación de sobrecarga. Este bloqueo hará que tu concentración se reduzca. Por lo que, aunque es probable que te lo hayan dicho en muchas ocasiones, estudia poco a poco para que cuando llegue la fecha clave solo tengas que repasar y afianzar los conocimientos.
Puedes utilizar herramientas de planificación como Trello o Google Calendar para repartir todas las tareas correctamente.
¿No has oído hablar de esta técnica? Este tradicional y eficaz método consiste en hacer una lectura rápida de la materia que se tiene que estudiar para hacerse una idea general del contenido. El paso siguiente consiste en realizar una lectura comprensiva subrayando las partes más importantes. A raíz de este subrayado crea un esquema o haz un resumen que te facilite el estudio.
Practica con exámenes de años anteriores o con ejercicios parecidos a los que te podrán preguntar en el examen. De esta forma podrás adquirir una visión general de tu nivel de preparación y detectar las partes o los puntos de la materia que necesitas reforzar.
No te olvides de encontrar un lugar idóneo que favorezca tu concentración y en el que no haya elementos que te distraigan. Además, si eres de las personas que les gusta escuchar música mientras estudia es importante que sepas que no siempre es conveniente ya que distrae e interfiere en el proceso de memorización.
