AGOSTO 2012

Técnicas para triunfar en tus exámenes

Técnicas para triunfar en tus exámenes

Si todavía no disfrutas del Plan Bolonia y te ha quedado alguna asignatura para septiembre, no te preocupes si piensas que las distracciones de agosto no te van a dejar estudiar.  Aquí podrás encontrar unos cuantos consejos para que los exámenes no puedan contigo y estés ¡tranquil@!

Antes de empezar a estudiar es muy  importante realizar tres pasos básicos:

-Organiza tus apuntes: es muy importante que recuerdes la guía de la asignatura y ordenes tus apuntes. Si te falta algún epígrafe, es el momentode acudir a la bibliografía marcada por el profesor o de llamar a algún compañero.

-Hazte un calendario: decide qué vas a estudiar cada día, pontemetas y concédete recompensas específicas por cada una de las tareas realizadas. Si un día acabas antes, ¡relájate! Date el gustazo y sal a dar una vuelta con tus amigos.

-Adquiere disciplina: es muy importante ser constante, estudiar más o menos lo mismo todos los días y no apurar hasta el último momento. Ganarás enseguridad y evitarás nervios innecesarios.

También es de gran importancia el espacio de estudio, la luz y la relajación.

Te recomendamos que estudies siempre o casi siempre en el mismo sitio. Hay personas que prefieren la biblioteca, otros están más cómodos en casa… ¡No importa! Decide dónde tesientes más cómodo y adelante. Si optas por quedarte en casa no vayas cambiandode habitaciones, es necesario que establezcas una rutina ya que te distraerás más si te trasladas de un lugar a otro.

Despeja la mesa de objetos que puedan distraerte, (ordenador, móvil, etc) y ten a mano todo lo que puedas necesitar para no tener que levantarte a cada rato y busca una buena luz. La silla también es muy importante, has de estar cómodo pero no tumbado, con la espalda recta y la mesa a la altura de tus codos.

Si eres de los que se ponen nerviosos antes o durante el examen, práctica ejercicios de relajación, aprenderás a enseñar a tu cuerpo y a tu mente a no perder el control. ¿Por qué no te apuntas a yoga?

Además, es importante que nunca esperes a la semana del examen para empezar a estudiar, aunque parezca fácil,nunca sabemos que imprevistos pueden surgir. Acostúmbrate a subrayar los apuntes, a realizar esquemas y a leer información adicional para comprender mejor la materia.

Todas estas prácticas harán que tu éxito en los exámenes sea rotundo.

Si quieres comprobar si tus técnicas de estudios deberían mejorar, aquí te proponemos un test que te harásalir de dudas,

¡Suerte!

http://ntic.educacion.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem2006/aprender_estudiar/index2.html